রমজান আলী , উত্তরবঙ্গ প্রতিদিন :: শারীরিক, মানসিক, সামাজিক ও আত্মিক সার্বিক দিক হতে ফিটনেস অর্জনের আহ্বান নিয়ে সারা দেশের মত রাজশাহীতেও কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের উদ্যোগে পালিত হলো টোটাল ফিটনেস ডে।
২০২৩ সাল থেকে প্রতি বছর জানুয়ারি মাসের প্রথম শুক্রবার দিবসটি পালনের উদ্যোগ নেয়া হয়েছে।
নগরীর লালনশাহ মুক্তমঞ্চ, পদ্মা আবাসিক লেক পাড়, রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ে সাবাস বাংলাদেশ চত্বর ও নওহাটা এলাকায় এ উপলক্ষে প্রচুর মানুষের সমাগম হয়।
সকাল ৭:০০ টা থেকে ঘন্টাব্যাপী যোগ ব্যায়াম, শারীরিক ভারসাম্য পরীক্ষা বা বডি ব্যালেন্স টেস্ট, সচেতনতামূলক বুলেটিন—ব্রোশিউর বিতরণসহ আলোচনা, প্রাণায়াম ও মেডিটেশনের মধ্য দিয়ে উদযাপিত হয় টোটাল ফিটনেস ডে।
শরীরচর্চা ও স্বাস্থ্য সচেতনতামূলক বিভিন্ন স্বেচ্ছাসেবী সংগঠনও দিবসটি উদযাপন করে। সারাদেশে বিভিন্ন উন্মুক্ত স্থানে এ ধরনের প্রোগ্রাম আয়োজন করা হয়। দিবসটি পালনের মূল উদ্দেশ্য আংশিক নয় বরং দরকার সামগ্রিকভাবে ভালো থাকা।
এবারে টোটাল ফিটনেস ডে এর প্রতিপাদ্য বিষয় ছিলো ‘‘সুস্থদেহ প্রশান্ত মন কর্মব্যস্ত সুখী
জীবন’’।
২০২৩ সাল থেকে প্রতি বছর জানুয়ারি মাসের প্রথম শুক্রবার দিবসটি পালনের উদ্যোগ নেয়া হয়েছে।
নগরীর লালনশাহ মুক্তমঞ্চ, পদ্মা আবাসিক লেক পাড়, রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ে সাবাস বাংলাদেশ চত্বর ও নওহাটা এলাকায় এ উপলক্ষে প্রচুর মানুষের সমাগম হয়।
সকাল ৭:০০ টা থেকে ঘন্টাব্যাপী যোগ ব্যায়াম, শারীরিক ভারসাম্য পরীক্ষা বা বডি ব্যালেন্স টেস্ট, সচেতনতামূলক বুলেটিন—ব্রোশিউর বিতরণসহ আলোচনা, প্রাণায়াম ও মেডিটেশনের মধ্য দিয়ে উদযাপিত হয় টোটাল ফিটনেস ডে।
শরীরচর্চা ও স্বাস্থ্য সচেতনতামূলক বিভিন্ন স্বেচ্ছাসেবী সংগঠনও দিবসটি উদযাপন করে। সারাদেশে বিভিন্ন উন্মুক্ত স্থানে এ ধরনের প্রোগ্রাম আয়োজন করা হয়। দিবসটি পালনের মূল উদ্দেশ্য আংশিক নয় বরং দরকার সামগ্রিকভাবে ভালো থাকা।
এবারে টোটাল ফিটনেস ডে এর প্রতিপাদ্য বিষয় ছিলো ‘‘সুস্থদেহ প্রশান্ত মন কর্মব্যস্ত সুখী
জীবন’’।
Discover more from UttorbongoProtidin.Com 24/7 Bengali and English National Newsportal from Bangladesh.
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
